На глубинном уровне понимания стресс – это сигнал к тому, что следует в своей жизни что-то по-новому осмыслить и кардинально изменить, чтобы двигались вперед к поиску и реализации своего предназначения. Прежде всего, надо измениться внутренне – скорректировать приоритеты и ценностные ориентиры и, проанализировав свою жизнь, спросить у себя: почему я «здесь», именно в этой ситуации оказался? Зачем мне это? Моя ли это истинная цель? Мое ли место? Возможно, мне надо в жизни мыслить и действовать ИНАЧЕ. Да, конечно, чтобы чего-то достигать в жизни, следует прилагать усилия. Но, если вы все время «наступаете на те же грабли» и «зарабатываете» хронический стресс, значит, вряд ли это «ваши сани», ваш Путь в жизни (а если вы это продолжаете терпеть, значит, для вас в этом есть какой-то, возможно, даже неосознаваемый смысл – выгода, «якорь»). Не бойтесь заглянуть вглубь себя, быть честными перед собой и распознать – что же на самом деле вас держит, не дает свободно развиваться?

   Помните: в любой ситуации ЕСТЬ выбор и выход. Есть путь для решения проблемы. Только надо вырваться из стереотипного, «серого», привычного способа мышления и существования. Тогда откроются новые горизонты.

 

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ЛЮДИ НЕ ЛЕТАЮТ, ОН МОЖЕТ ПОЛЕТЕТЬ!

 

Если Вы хотите:

·        Узнать больше о природе понятия «стресс», о способах  его преодоления и предотвращения стресса;

·        Сформировать позитивное отношение к событиям своей жизни;

·        Получить практические навыки различных методов и техник саморегуляции и самовосстановления;

То этот семинар для Вас

 

Программа рассчитана на 3 занятия по 2 часа, один раз в неделю по пятницам в 18.00.

      Первое занятие  запланировано на 7 октября.

      Позаботьтесь об удобной для движений одежде и обуви и возьмите коврик на пол.

      Стоимость: 15 латов.

 

Семинар ведет психолог Татьяна Тимофеева

   Запись по т. моб. 26801187 и e-mail: timofeeva1501@gmail.com

   www.vitality.lv